"rooted mama" | Das Journal-Workbook zur Begleitung in der Schwangerschaft.
Ein Buch, das Frauen auf ihrer Reise in die Mutterschaft inspiriert, Impulse setzt, zum Nachdenken anregt und sie vor allem hält und unterstützt.
Das Female Spray von PAOPAO und das Journal sind eine wundervolle Kombination in der Schwangerschaft, weil sie dich auf zwei Ebenen begleiten:
das Spray wirkt über den Körper – es erinnert dich sanft an Verbindung, Erdung und dein weibliches Sein. Das Journal öffnet Raum für deine Gedanken, Gefühle und all das, was im Innen oft leise mitschwingt.
Jeden Monat erwartet dich ein schwangerschaftsrelevantes Thema, das du durch Impulstexte, Reflexionsfragen sowie praktische Übungen und Rituale für dich erarbeiten kannst. Die „Ich-nehme-mich-wahr-Seiten“ schenken dir zusätzlich einen täglichen Moment der bewussten Verbindung.
Begleitet von süßen Illustrationen und analogen Bildern, bietet das Buch Reflexionsbögen für Paare rund um die Themenwelt des Elternwerdens, nährende ayurvedische Rezepte, kleine Yogaeinheiten sowie Frauenheilkräuterwissen und weitere Impulse.
Die Inhalte beruhen auf Wissen der traditionellen sowie ayurvedischen Heilkunst verwebt mit evidezbasiertem Fachwissen moderner und indigenen Psychotherapie.
Das Journal-Workbook ist fadengebunden und lädt mit seiner hochwertigen Qualität zum Journalen ein.
Und am Ende, hälst du 260 vollgeschrieben Seiten in der Hand.
Ein Buch über deine Reise.
Von Hebammen und Psychologinnen empfohlen.
Preis Journal 58,- €