Stress ist eine der größten Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht und eine unreine Haut. Wir zeigen dir, wie du mit Hilfe von Yoga zurück zu einer Balance deiner Hormone kommen kannst. Yoga kann den Körper ganzheitlich unterstützen und du kannst deinem Körper mit der Entspannung etwas Gutes tun.
Die Wasserzufuhr ist für uns enorm wichtig. Es wurde in Studien sogar festgestellt dass ein Wassermangel die Ursache für trockene Haut, Müdigkeit und viele andere Beschwerden sein kann. Wir zeigen dir, wie du deinen Körper mit der richtigen Wasserzufuhr optimal unterstützen kannst.
